第110章 训练程处默!

“四百米冲刺跑？！”

程处默脸上露出惊恐的表情！

陛下，快来救我我要去养猪！

刚刚停下来的程处默还没有休息一分钟，就在苏晨严厉的声音中接着跑了起来！

“跑起来，快快快，太慢了！”

苏晨躺在竹椅上一边喝着冰镇可乐，一边看着手中的特种兵训练手册！

“这个徒手攀岩是不是太过于危险了！”

苏晨看着训练手册中的各种各样变态的训练方法，眉头皱了起来！

可是当他想到刚才程处默跪在他的面前！

说出自己的梦想是当军人的时候，苏晨的脸上露出坚定的表情！

为了小程的梦想，只能让他拼了！

看着挥汗如雨的程处默！

苏晨坚定了心中的想法！

“啊！”

程处默跑完最后一圈直接跪倒在地上，嘴里发出低吼！

这才第一天，就这样了！

程处默好像已经看到了自己的未来！

这锻体之法也太变态了！

“小程，过来，吃！”

为了让程处默更好的消化锻炼的成果，苏晨拿出一大块高蛋白的牛肉！

现在已经距离中午，加上锻炼十分消耗能量！

他已经饿的前胸贴后背了！

问道卤牛肉的味道口水直流！

走到桌子面前！

直接拿起牛肉大快朵颐起来！

“这味道好像是牛肉啊！”

“这牛肉真香啊！”

程处默脸上带着惊疑的表情！

这牛在大唐可是保护动物，杀牛吃牛肉可是犯法的！

不过，他爹是程咬金！

他家的牛会上吊！

所以他从小没少吃牛肉！

“快点吃吧，这牛肉可是最好的蛋白质来源，能快速恢复你的体力，下午还有训练等着你呢！”

苏晨看了一眼手表！

“下午去渭水河中训练十里游泳！”

程处默一听差点没吓傻，他虽然会游泳，可是什么时候一下子游过十里地啊！

这才第一天啊！

不过，程处默心中已经隐隐期待起来！

不知道最后自己会训练成什么样！