第六十章你这是什么？（玉碎三消）

这真的是她吗？

上官莲儿抚摸着自己滚烫的丹田，她此时竟然已经连升了三阶？？

三师姐做的这是什么宝贝东西？

不仅能让人容貌变美，还能让人修为上升？！

陈方一觉醒来，发现自己竟然又升了一阶，他摸着自己冒着淡淡酒香的丹田，发出一声扪心的疑问。

三师姐什么时候变得这么厉害了……

……

颜禾此时正在小厨房研究新的吃食，她现在是能让他们修为上升了，可是她觉得他们还缺少一件称手的宝器……特别是以身祭剑的五师弟，那把剑是断然不能再用的，必须换一把。

可是到底用什么菜才能做出来一把剑呢？

她倒是听过一道菜，不知道她得的宝物菜谱上有没有详细的记载。

她记得关于长江刀鱼的一个做法，就是放在蒸屉里上方固定住鱼体，然后使劲蒸，蒸到稍微一碰鱼骨就会和与肉脱离，保持最大的鲜味。