20、不谦虚
其他人一看这画面,立马就知道自己没戏了,于是放缓的步伐又重新提高到自己适合的速度上来。
在经过这两人的时候,还能听到男人好听的声音不断指导女生。
“腰背挺直,肩膀打开。”
“步子不用迈的太大,脚跟先着地,然后再过渡到脚掌,借助前脚掌的弹力再次提脚。”
那语气并不严肃,反而充满了温柔耐心。
……
啧,这是什么神仙男友啊,慕了慕了。
在陆清阳的陪练下,满月坚持了四十分钟。
她抹了把额头上的汗,呼吸微喘,但眼神晶亮:“好像没我想象中那么痛苦?”
她对跑步的恶魔记忆停留在高中的八百米长跑,一边跑还能听到体育老师魔鬼般催促加速的声音,好不容易跑完全程,肺里快要爆炸般的难受,喉咙深处还弥漫着一股甜腥气。
陆清阳唇线微弯,语气里透着一股自矜。
“也不看看是谁在指导你。”
满月扑哧一声笑开:“陆清阳,看不出来你还挺不谦虚的。”
陆清阳神色自若:“事实面前,无需谦虚。”
满月眼睛弯了弯:“那就请陆先森多多指教了~”
“好说。”
陆清阳带着她走到湖边的围栏处,示意她把腿放上来:“在那之前,先拉伸吧。”
运动过的都知道,拉伸是重中之重。
然而,也是真的痛。
在被摁着往下压腿的时候,满月疼的眼神水都快飙出来了。
“嗷,陆清阳你轻一点!”
“挺住,三十秒就好。”
“痛死了好吗!”
“不做到位,你明天会更酸疼。”
“……呜呜呜我明天不来了!”
“嗯?你要言而无信吗?”
“……”
满月万万没想到。
跑步没让她变废,反而是拉伸去了她半条命。