第170章 健身房

想起曾今最高层曾今嘱咐过自己的话，白路真的后悔在当时因为自己没有好意思的拒绝，才给自己留下这么多的烦恼。

体能教练此时已经在场内站好了，不愧是体能教练，看起来就像是一座山一样的强壮。

“嘿，王教练，看起来你好像又大了一些呀”陈涛首先上去摸了一下被称为黄教练的手臂，然后还露出一个痴迷的表情。

“队长，这个家伙叫做王腾，据说是全亚洲最好的体能教练之一。”

冯霆在黄一飞的耳边对黄一飞介绍王腾的情况。

从王腾粗壮的手臂还有高高耸立起来的斜方肌，黄一飞就知道这个教练水平肯定不低了，没有想到是全亚洲也是排得上号的主教练。”

“你小子，少给我套近乎，你怎么还是这么的瘦弱，上一次叫你回去找点睡觉多吃点东西看来你还是没有做到，这样你怎么在对抗之中赢过其他球员。”

王腾挽住了陈涛的肩膀，虽然说王腾的身高也只有185，但是相比于身高差不多的陈涛，陈涛现在就像是一个小鸡仔一样在王腾的旁边。

今天的训练内容，是主要针对你们上肢的训练的，众所皆知，上肢的力量，在运动中也是十分的重要，上肢的力量提升是有助于足球运动员身体对抗的，同时也能在一定程度上带动下肢，让自己的速度与盘球变得更加的快。”

不愧是亚洲顶级的教练，这一段话就已经简单明了的将上肢力量对于足球运动的重要性概括的淋漓尽致。

现在每两个人一组，去做一下平板卧推这个动作，每组做自己的4rm，每一组做4下，做完之后再去完成100个引体向上。做完之后我看你们的状态再给你们布置接下来的任务。

“啊，教练,你这也太狠了吧”在场立马是一阵鬼哭狼嚎，前面的卧推还算是可以，但是王腾布置的100个引体向上就有一些让人为难了，在场的可是有一些人引体向上的数量现在还没有超过10个，做100个引体向上不知道得等到猴年马月。

不过虽然说有一些对教练的训练量表示有一些有有一些接受不了，但是他们现在已经迅速的找到了自己的伙伴，准备完成自己第一个卧推的任务。

这就是冯霆这一群人和曾福那一群人的区别，虽然说同样是会对训练量产生抱怨，但是冯霆这一些人从小都是一步步刻苦训练上来的，对于教练布置的训练任务，只有认真完成这一个选择。

队长我和你一组吧，王腾刚刚宣布好自己的任务，冯霆就找到了黄一飞表示要和黄一飞在同一组。