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第125章 头门古镇第一关

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...

方家姐弟的决定,牧欢他们并不知道。

前去原海府的路,他们也很陌生。

最后,牧欢带着唐武,两个人翻过土坡,穿过野林子,找到了那条卷走了锦娘的河,

决定沿着这条河,一路去往原海府。

两人一路走到了天黑,也没有遇到可以住宿的地方。

只好在河滩边,寻了个干燥平整的地方,升了一堆的篝火。

两条巴掌大的鱼,穿在棍子上烤出了焦香的味道,

就着之前买的干粮,一人分了一条尝鲜。

吃过东西,牧欢做了几个简单的睡前的训练,唐武抱着刀在一旁看的津津有味。

“你这是干啥?这能练什么?”

“这叫俯卧撑,主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是呼...胸肌。”

做完三组,每组二十个的牧欢,喘着粗气,拍了拍胸脯。

他现在的体力还差得远,做这些就已经是极限了,要缓好久才行。

以前,他可是拿过全队第一的。

唐武不屑的撇撇嘴:“这么简单,能练出什么?”

“简单?呵呵,你来啊?”

“来就来。”

唐武宝贝似的把大刀轻轻放在一旁,然后学了牧欢的样子,趴在地上,做了起来。

看着唐武那忽上忽下,撅的老高的屁股,

牧欢嘲笑一声:“你这不叫俯卧撑,你这叫,产前运动。”

他走到唐武身边,纠正了他的姿势,让他继续,

唐武身上还有伤,只做了七八个,就不行了。

“这只是最普通的练习,以后当你适应了,还可以做负重,击掌,全掌式,拳式,指式。”

“你是用刀的,做这个练习能提高你手臂力量,以后每天跟我一起练。”

唐武是真正的习武之人,虽然他的刀法,是自己练的没有人指点,

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