第两千六十四章 陈海的特训

“现在，跟着我这样盘腿坐下，把手放在大腿上，闭上眼睛深呼吸。”

陈海说完盘腿坐在了地上。

“这是？”

“我们那边叫做打坐，你们这边叫做冥想。”陈海回答道，“效果是一样的。”

“啊？”加西亚带着疑惑问道，“就单单是坐在那里，能有什么效果啊？”

“我让你只是干坐着？深呼吸，通过呼吸感受身体的每一处的细微动作，感受自己的每一次呼吸身体的变化，然后记住。

基础一点，这可以让你的肢体变得更为协调灵活，外加一个修身养性的效果。更深一点，通过观察自己身体的最为细微动作，你可以判断其他人在战斗的时候都有什么微动作，而凭借着自己掌握自身的微动作，你会在实战中爆发出更强的实力。”

加西亚呆呆的点了点头，找着陈海的话坐了下去，认真思考起陈海给他留下来的问题。

转眼间，一天就这样飞快的过去。

吃过晚饭后，疲惫不堪的加西亚回到宿舍后倒头就睡。

而陈海则是有些在意下午和加西亚的对话。

来到这里后，他真有点把自己当学生了，之前都没想到为什么院子一直都没出现。

学院的楼房都有着各自的名称，哪一座是学生公寓哪一座是教职工公寓他一清二楚。

这么想着，陈海前往了办公楼。

这栋只有六层的楼房，六层就是院子独自一人所在的办公所。