第3章 修炼（1）

“嗯，再见！”马友表情有些僵硬、机械回答了一句。

他的这种神态，反而是原主的这些年来的自然表现，掩盖了他那百年灵魂的尴尬。

暂时抛却初来乍到的忐忑，按原主记忆向附近公园慢慢跑去，先舒缓一下身体机能，边跑还边暗自给自己加油。

来到距家仅400米的月亮湖公园，沿着湖畔小路慢跑起来，跑步中运行起前世一种特殊的吐纳呼吸功法，不断调整全身的机能，这是前世一种很基础的健身功法。

不出所料，慢跑约5000米，他就就开始气喘吁吁了，这幅身体实在太羸弱了。

来到一片人烟稀少的草坪上面朝东方站定、稍微平复了一下气息，从记忆中找到了前世小学阶段通用的强身操，将身体扭曲成一个奇特的角度，同时按配套的吐纳功法有节奏的呼吸，坚持到五分钟时，就感到一丝丝能量进入身体。

继续坚持这个动作5分钟，完成强身操的第一个动作，肌肉酸痛后，一阵电流般的愉悦感出现在全身，强身操效果显现出来，只要圆满完成全套12个动作，体能会可达到甚至超过现世的运动健将。

但今天是第一次恢复性锻炼，欲速则不达，先到这里吧。

往家回转，绕了一点路，来到饮食街。清晨冷清的小巷，这个时候开始热闹起来，七、八家小吃店开门迎客。蓬松的油条、雪白的包子、香糯的糍粑、焦脆的烧饼、金黄的“三大炮”……。马友闻香而动，历史记载中的小吃都真实出现在自己面前，胃口大开。

马友前世除工作外没什么爱好，唯对美食十分热爱，经常自己做一些菜肴改善生活。那时人类大多是吸食营养液、营养剂。传统蔬菜、肉食菜肴极少，原始的人工烹调美食，是人们遥远的记忆和奢侈享受。

嘿嘿，吃货的世界我来了。