黑红影后12

其他三人每天看着素素舞刀弄枪，说不意动是假的，也不扭扭捏捏，只是抱紧了洛素的大腿，“小洛师傅，全靠你了。”

要将三个从来没有练过武的人带起来一起拍武术视频，对洛素来说，还是有点难度。

这三个姑娘，各个身子纤瘦，没有肌肉。

视频的主题是——剑舞

“剑舞”。这个词语听起来熟悉又陌生，我们常说“舞剑”，而剑舞听起来更正式，也更加有逼格一些。

剑舞的历史最早可以追溯到唐宋时期，以执剑器而舞命名、其中的类别也分很多种，有手持单个剑的，也有双剑的，或者是刀型短剑的，考虑到三位姑娘怎么样容易上手，视频中选用的是单手剑。

剑虽然不算重，但长时间拿着，也不轻快，还要舞动身姿，完成出剑等一系列动作，对于体力是个考验。

因此在做好准备拍视频之后，几人除了在剧组的拍戏时间，早上晚下，都被洛素带着先锻炼身体，扎马步，一起打养生拳。练了半个月，才开始让三个人拿剑适应重量。

这下子几个人可算是起早贪黑了，每天拍戏也够累，剩下的时间就是锻炼身体，拿剑练习动作，刷个手机看个视频的时间都没有。

自己选的路，自己要干的事情，跪着也要肝完。

不过练了半个月，三个姑娘都感觉身体更好了，虽然刚开始每天胳膊酸背痛，适应之后，一套拳打完，感觉身体格外的通畅舒泰，来大姨妈脸上都不上火起痘了！气色变好，感觉皮肤细腻许多。

一个人这样还能说是错觉，可三个人都这样，就不是偶然了。自从化妆师一口叫破“你们三个的皮肤状态怎么这么好，比剧组刚开工的时候强多了。”

三个人互相看了看，再看看洛素那张从来都是宛如清水芙蓉，没有半点瑕疵的脸，恍然大悟。

“我们天天跟着素素锻炼，打拳，练剑了半个月，这就是武功的好处吗？”

王沅说着，手指捏着下巴，一脸深思。

化妆师想了想，“你们几点起来练功？”

“剧组八点开工，我们早上五点就起床了，五点半到六点半练一个小时。”

化妆师仔细照了照镜子，前些日子斥巨资买了传说中的腊梅，没见的有多好用，上个月做医美机构的小灯泡，如今过了一个月，皮肤又向从前靠拢了，斑，还有最近的痘印，自己天天跟剧组这么熬，花大价钱买的保养品和医美的效果还不如她们几个练武！

不就是早上五点起来吗！

女人不狠，地位不稳，她也可以！