50.健康 晋江首发

而且朱厚照这个孩子，虽然那身体状况上，比他弟弟要强些，可是在张鹤龄看来，也是强的有限，大病没有，小病也是不断，只是这个孩子性格活泼一些，因此才显得挺有活力。

所以张鹤龄觉得，这个大外甥的身体状况也不能放松，而如何保养身体，那就得从吃食和锻炼上着手了。

宫里皇子们的吃食，张鹤龄早就建议过姐姐张皇后，朱明一朝实在是太过钟爱重盐重油的食物，这玩意虽然贵也好吃，但是吃多了对身体没啥好处。

张鹤龄借着医书的幌子，和姐姐不知道说了多少遍，最后姐姐终于勉强答应，改变一下皇宫里的饮食习惯。

而张鹤龄一得了号令动作起来也是很快的，毕竟现在他成了光禄寺少卿，几乎全面接手了光禄寺的一切事物，光禄寺卿都被他挤到一边去了，皇宫中的大食堂也落到他手里的，因此皇后同意，皇帝没意见，那他就是一把手。

轰轰烈烈的皇宫食谱改良行动就这么开始了。

首先在食谱里加入了大量的青菜和清淡的菜肴，均衡营养，少油少盐少糖，因为这个，他还特意从江南请了几个名厨入京，给皇家改良饮食习惯。

其实说起来也是可怜，明朝皇帝虽然富有四海包罗万象，但是他们的吃食实在是很一般，如今的明朝还没有日后清朝的御膳房，整个后宫的饭都是光禄寺的大锅饭做出来的，讲究的就是一个量大管饱。

味道基本就靠酱油盐还有猪油，味道是可以了，但是从营养学角度来看实在是男默女泪。

因此张鹤龄只是展现了一点现代营养学打击，便收服了满宫上下的人心，尤其是最上层的两位主子，皇帝和皇后，他们俩虽然都是土生土长的北京人，但是如今的伙食明显比之前要好多了，花样多且不说，味道也好了。

张鹤龄十分满意目前这个进度，因此也就早琢磨着给大外甥开点课外体育课锻炼身体呢，没成想大外甥倒是自己撞上来了。

而朱厚照见舅舅答应了教他骑大马，也是高兴的不成，一边欢呼，一边跑进了坤宁宫正殿，进去的时候，张皇后正抱着女儿太康公主教她识字呢，见着长子跑着进来，她先是一蹙眉，等看到跟在后头的弟弟，又露出了一个笑脸。

“看完炜儿了”

张鹤龄笑着点了点头。

而朱厚照此时也跑到了炕跟前，扒拉着炕沿道“母后，舅舅答应教我骑马了。”