五十三章：四百米障碍训练

田良站起来拍了拍自己身上的灰土，吐了吐吃在嘴里面的泥，才灰头土脸的行到容天元面前，不好意思道：“那个......大人，属下无能，没有通过！”

“哼！”容天元听到田良的话，忍不住重重的一哼，低声骂道：“还好意思说，是不是觉得自己过了五步桩、壕沟、矮墙、云梯后，觉得这很简单？觉得这很轻松？心里面是不是在飘了？觉得这我能行？能过？”

田良被容天元骂的一张脸面红耳赤，低着脑袋一副犯了错的样子，也不反驳吭声。

毕竟容天元在这些都是骂的十分的对，自己确实是在过了前面几个后，心里面就觉得很简单，就不在当一回事了，才造成了最后从独木桥摔下来的失误。

容天元没有在意田良，而是看着众人说道：“我在强调一下，虽说我不限定你们时间，但是也没有让你们慢慢的，该有的速度还是给提上来，且不要觉得简单，要是觉得简单，就在两分二十秒完美的通过。”

“而我说过，在两分二十秒里面通过，不过是才有几个被认可的精英，而能在一分三十秒中通过的，那才是有骄傲的资本，虽说我也还差一点。”

容天元说到这里，忍不住自己吐槽一句，摆摆手说道：“好了，不说这些，熟悉四百米障碍继续，不过加一个规矩，没有顺利通过的，等这个结束负重越野五公里，作为惩罚。”

“嘶！”

听到容天元这话，众人再一次忍不住吸一口凉气，没有想到如此之狠，等下在过四百米障碍的时候，一定要加倍的小心，不然这越野五公里就有自己的分了。

“陈琦，下一个你上。”

在容天元话音落下，陈琦站了出来，微微的活动了一下手脚，就如同箭矢一般，快速的冲了出去，一百米冲刺过去，五步桩过去，壕沟同样是如此，高台也是小意思，最后来到云梯处。

陈琦保持着一定的平稳度，摇摇晃晃的在云梯上，前面的几梯都是顺利的通过，可是在还有一两梯时，陈琦想要快速的通过，步子迈大了一点，直接是脚后跟尖落在梯子上，脚一滑，直接落空没有踩实，身体一歪，下档正好落在云梯的镫子上......

“啊......”

一声凄厉的惨叫声，传遍整个训练场，整个训练场的所有人，都是听得真真切切的，所有人都是侧目看了过来，忍不住让人吸一口凉气。