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纪炣瑶看了看时间，还不到五点，现在人的睡眠质量都这么差吗？她戳戳戳：【谁熬不住？】

玄门一小道：【2万。】

看到这四个零纪炣瑶清醒了，她觉得她还可以，【忽悠傻子呢？不是免费么，等会举报你，再见。】

发完也没看回复，直接把睡裙一脱拖鞋一甩，冲了二十分钟冷水澡。

燥热退去头脑也越来越清醒，纪炣瑶想到了个好办法，她准备走迟非晚的路让她无路可走。

纪炣瑶还就不信了，区区一五指山还能困住她齐天大圣不成，不对，区区一小妖精还能打得过她混世大魔王不成。

她擦干身子，对着镜子练了半天表情管理后推门而出，她觉得笑的应该不虚假，“迟小姐，早上想吃什么？”

迟非晚抬头看了她一眼，似笑非笑，“跟昨天一样，清淡点。”

纪炣瑶忽然就有一种被看穿心思的直觉。

纪炣瑶稳了稳心态，走到迟非晚身边坐下，看着她的侧脸“啧”了一声，欲言又止，“这脸蛋。”

迟非晚停下刷iPad的手，疑问，“嗯？”

“真是吹弹可破啊，”她一个停顿，开始语重心长的套路，“就是气色不行。”

迟非晚一皱眉，鼻音发出一声，“嗯？”

纪炣瑶继续编，“你听医生说了吧，你这体质太差了，营养跟不上气色怎么可能好。”

纪炣瑶循循善诱，“你看，睡眠也不行，哪有人四点就起床的。”

迟非晚打断了她，“习惯了。”她寅时起床卯时上朝，即便是身份转换刻在脑子里的习惯也轻易改变不了。

纪炣瑶一梗，决不放弃，“别看你现在，”她又端详了一下迟非晚的脸，“皮肤状态好，但是我们女人的青春期就这么几年，三十岁是个坎，发腮发胖长皱纹衰老很快的，你现在不把底子打好，之后...”她手一摊，大有惋惜道，“可怎么办呢？”

纪炣瑶不给她思考的机会，“你今年多大？”

“25岁。”

纪炣瑶心里啧了一声，还真是个姐姐，不过一点没看出来。

三岁一个代沟，四岁那就是一条沟壑，仔细一算还真是属虎的，王叔那老不靠谱还说年龄相仿，明明差了那么多。

迟非晚本来想看看小崽子葫芦里到底卖的什么药，甫一沉默她反而对纪炣瑶的话信了bā • jiǔ分吗，“真这么严重？那怎么办？”

纪炣瑶回神，“调整啊。”

她看迟非晚认真的表情，一琢磨，这事有戏，她拍了拍胸脯，“吃、喝、动。”俗话说得好，饱暖思…眠…她就不信了还能睡不着，还能折腾自己。

她可真机智，她快被自己这口才给折服了。

纪炣瑶给她找了一身运动装，两人迎着朝阳就出门了。

“你吃不吃牛肉粉？”

纪炣瑶楼下开了家味道不错的牛肉粉店，老板是襄阳人，味道非常正宗，纪炣瑶有早课时，基本上都来这家嗦粉。