第一章：你想活着吗？

一是吐纳术，二是医术，三是健体法，四是各种方子——总之，这一切都为穆辰能活上一百年以上服务。

吐纳术，根据特定的方式进行吐纳，可以让身体维持最好的状态，常年坚持，能够延年益寿，百病不侵，更甚至可以产生“灵力”，突破寿命限制。

医术，这个医术比较抽象，它不是穆辰理解中的中医或者现代医学，而是另一个世界的技术，需要用到灵力辅助，属于穆辰目前无法实践的内容。

健体法，配合吐纳术，能让凡人的疑难杂症都无法威胁生命，哪怕是绝症都会慢慢好转，一直坚持，同样能百病不侵，延年益寿，还有增加力气等作用。

方子……食补方子，药方，还有其他杂七杂八的丹方，门槛低的穆辰现在就能尝试，那些门槛高的，则需要穆辰拥有灵力再说。

整理这些信息，耗费了不少时间，穆辰已经很饿了，他将祭祀的东西收拾后，就回到家中去。

粥已经在电饭煲保温，穆辰只需要从坛子里捞出一些泡菜凉拌就可以吃饭。

但穆辰这会儿却没有和往常一样，而是又煮了鸡蛋。

吐纳术和健体法都提到需要吃饱吃好才能事半功倍，之前肝癌晚期查出来，他就没什么求生意志，自然没准备什么吃的。

当甜丝丝的红薯粥配上酸辣爽口的泡菜填饱了穆辰的胃，他开始向着封山林走去。

可能是有了希望，人的思维就会变化，之前穆辰身体一直正常，吃喝和以前一样，没有得病的预兆，那时候觉得这是不幸，为什么没有预兆呢？

现在，穆辰却觉得幸运，至少他不会什么都吃不下去，也不会没力气爬上山。

吐纳术要到“灵机”充沛之地才能达到最好的效果，按照他获得的那些知识，附近灵机充沛之地，就飞白崖下面的白河，以及人迹罕至的封山林。

肝属木，穆辰想要最快速度缓解病症，就要去木气浓郁的山林之中。

封山林，其实是“封山育林”区域的统称，这些年农村的生活条件在好转，加上人口流失，都在外地务工，因此没人来砍柴，穆辰记忆中那几条路，全都被灌木荆棘笼罩。

穆辰早有准备，手里拿着大砍刀和木棍，准备披荆斩棘强行开辟一条路出来，但事实就是有各种空隙可以钻过去。

他也没准备去山顶，半山腰有个泉眼和竹林，那就是目的地。

蜀地多山，但这些山普遍不高，穆辰是九点出发，他走得慢，也在九点四十二到了。

山林中的温度低，但给穆辰的感觉是凉，而不是冷。

竹林在风中发出簌簌的声音，春笋褪去笋壳变绿，失去了被吃的资格。

穆辰十多岁时的记忆中，这里有山泉，不过现在他二十七岁，只能找到一个被竹叶堆满的水潭。