0136法特莱克跑法

这何止是一点难度！

简直就是亿点啊！

……

跟张学特几个练田赛的体育生聊了聊，陈觉就调整了一下手环计时功能，开始了这变态的【法特莱克跑】。

头几个400米快跑+200慢跑混练时还好，陈觉感觉体力充沛能冲刺一下，每一圈的圈数都没超过70秒。

可是等跑到第15圈的时候，他就明显感觉到自己抬腿的速度大不如之前，双腿肌肉发僵，连摆动手臂都变得格外吃力起来。

渐渐的，他感觉自己的呼吸越来越沉重，大脑都开始彻底放空不打算想其它事情起来。

而这时面板也弹出了提示：

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【叮~】

【完成一次超越极限的有氧运动，你的下肢肌肉群在机械式的跑动下得到了有效刺激，肌肉力量上涨，耐力有所提升，同时你的心肺功能也在持续性地运动中得到了加强。】

【你的大脑开始放空，大脑思维运行进入了特殊低频状态，与【冥想】技能形成了微妙的联动效果。】

【力量属性+】

【体质属性+】

【精神属性+】

第一更~

吃了个药有点泛晕，咳嗽有点顽固一个月还没好透，过了12点如果没出第二更大家就等明天早上。

(本章完)