第47章 我终于学会了！

而姜胜已经练出了气感，自然可以摒弃这些繁琐的步骤，直接一步到位开始“引气”、“运身”。

练习了两遍长寿功之后，他的心境变得无比平和，心神宁静，然后他开始站桩、引气。

视力集中于“祖窃”片刻，向上意视卤门，再向后猛下降气……

等感觉到下丹田里面有丝丝缕缕的稀薄内气时，姜胜按照轻身腾跃功的行功路线以气运身，把内气搬运到双腿的窍穴。

这是一个熟能生巧的过程，他开始按照《走路功》的方式，提纵身体，挺腰直背竖项，以前脚掌着地的方式，蹦跳着往前跑去，意想后头有人在推着跑（走）。

姿势非常怪异，姜胜跑起来也非常的别扭不舒服。

但他只能努力的去适应，一边搬运内气，一边慢慢的去调整奔跑的姿势。

……

呼吸频率、跑动姿势、心神意念。

姜胜努力让这三样要素达到一个平衡。

但说起来简单，做起来却相当困难，前10公里他几乎快要被折磨死了。

关键内气引导过程不能太过，也不能太慢，太快太慢都会导致稀薄且粘稠的内气沉降到虚无之中去，而一旦沉降下去便需要停下来再次调息、调心，引导内气，相当繁琐。

经过长达10公里路程的磨合之后，姜胜总是找到了一个还算勉强的平衡。

接下来便是不断的适应。

……