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有过一次在无我状态下念诵咒语的经历，她已然将宁神咒、聚魂咒都背得滚瓜烂熟。

即便添加上了音调，她也很快重新掌握。

她还需要连续浸泡一个月的淬体药水，才能算完成初步淬体。

在这一个月里，她每天都需要浸完一盆淬体药水，将之前颜色深到近乎发黑的药水，彻底浸泡到将近透明无色的程度。

每一次浸泡期间，都还需要麻烦洛宁芗帮她拍打身体，让药水更好地进入她体内。

也是这段时间里，岑青筱对人体的穴位、经络等的了解不断加深。

念诵咒语需要极度专注，而长时间的专注，也很容易带来精神上的疲乏。

像洛宁芗这些早已经开始修炼的人，大多懂得借助打坐的方式恢复精神，然后能再一次精神百倍地投入到新的修炼里。

虽然就岑青筱当下观察，林珰就从来都没有这样努力。林珰每天都是完成了早课，甚至连早课都没有完成，就已惦记起了出去玩。

至于贺恭恒，总体表现虽然比林珰好一些，但每一次，贺恭恒都会在完成早课之后，提着一把大斧头，进入山林间砍树。

每一次，贺恭恒都是早上出发，然后到了中午时分，就会拖着特别粗壮的一棵大树回来，再做饭。

到了下午，贺恭恒会继续用斧头，将自己拖回来的大树变成一块块可以直接放进炉灶里燃烧的木头。