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再这样下去，她自己都会不喜欢自己。

明明自己心里已经有了答案，那就是自己不喜欢变胖之后的样子，又为什么还要去问宋温说呢？

哪怕宋温说不介意，她自己也不想要继续让自己曾经辛苦维持的身材，毁于一旦啊。

真是因为和宋温说待在一起的时候，太依赖他了。

导致想从他口中，听到“我不在意你胖，你继续胖下去也没关系”，就可以心安理得地把过去二十几年辛苦维持的身材，都破坏掉。

姜皙经过这一次和宋温说的对话，在心里暗暗地下定决心：

我一定要好好地减肥，锻炼身体。

要把剖腹产后的小肚腩给消灭掉，恢复到生产之前的身材状态，做一个辣妈！

有了这个决定之后，姜皙立即就把自己的想法告诉了宋温说。

宋温说非常支持她，并且询问她：“皙皙，你还要不要我给你做的那些食补餐？”

姜皙连忙摇头：“不要了！”

她怕自己一旦敞开了吃，就会破戒。

听说妈妈要减肥，天赐和天意都很积极地想和姜皙一起去锻炼身体。

姜皙一开始想去健身房，被宋温说给制止了。

宋温说建议说：“皙皙，你之前还不停地生病。”

“现在，你的身体很虚弱。”

“去健身房锻炼，是剧烈运动。”

“你可能承受不了。”

“而且你准备控制饮食，也会让自己的免疫力下降，体质变虚。”

“你还是先做一些不太激烈的运动吧。”

“比如每天散步一个多小时。”

“如果能够坚持下来一个月，再慢慢地增加运动量。”

“等感觉到不怎么累了，再做激烈一些的运动。”

姜皙觉得，宋温说讲得很有道理。

天赐和天意，都自告奋勇地，要陪妈妈一起走路减肥。

姜皙很高兴。

如果自己一个人去走路，抱着减肥的心，她觉得，自己很难坚持下来。

但是，有了天赐和天意陪伴，她就感觉不一样了。

会不那么孤独，也能够当作一项娱乐，坚持下去。

另外，因为姜皙要减肥的原因，宋温说，天赐直接陪着姜皙一起吃健康减脂餐。

第175章我太胖怎么回复+带她祛疤手术+天赐生日父子给她庆祝

◎谢谢皙皙为我生下三个孩子◎

减肥的时候,姜皙特别容易焦虑。

每天早上称一次体重，晚上再称一次。

看到体重下降了，就能笑眯眯地好几个小时。