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锻炼确实会增加体力，以前林央坐久了腿酸，玩一天游戏下来头晕眼花，现在都不会有了。

林央跟红茶绕着院子跑了几圈，总路程有1500米的时候停下来，改成走?路。

跑步的时候要调整呼吸，没办法说话，走?路就可以聊天了。

“哥你第一次上?比赛的时候，怎么调整状态的？”林央问。

红茶想了想，怪不好意思地摸摸头，“好像也妹调整，自然而然地就打了。”

林央：。

林央不死心地又问：“那不会操作变形什么的吗？”

“操作变形啊……好像确实有吧，第一次玩漏了好多刀。”红茶回忆着，豪爽地说道，“不过本来我玩的也就那样！漏了就漏了，也不算发挥失常，对吧！”

林央：“…………”

“taro我跟你说，你就放心吧。”红茶说，“哥们虽然水平一般，但好歹打了一年首发，lpl的中单哥都对线过的。今天那个在你面?前就是个小?趴菜，明天那个，啊，中趴菜吧，我是打不过的，但你也肯定能搞定，不用紧张！”

“再说了，还有shadow罩着你呢，不怕，ok？”