第四十七章 歌坛小天后深夜来电

周辰按下了接听键，然后说道：“杨姐，这么晚了还没有休息呀？”

“拜托，现在才十一点半不到呢，哪有年轻人睡这么早的哦。”杨涵涵回答道。

“好吧，我可准备要睡了呢。那杨姐找我有什么事情吗？”

“不会吧？这么早就睡？你怕是不想和我聊天，所以才故意找了一个借口吧？”杨涵涵开玩笑地说道。

“还真不是，最近几天我都是尽量十二点前就入睡。不想熬夜损害了自己的健康。”周辰解释道。

是的，自从穿越到了这个世界后，周辰就给自己定了一个目标，争取11点之前睡觉，尽量不超过十二点。

意思就是如果能在11点之前睡觉就争取11点前睡觉，如果因为一些特殊的原因无法做到十一点的，也尽量不超过12点。

比如今晚，由于要参加活动的原因，活动结束后都十点多了，冲个凉也就十一点过去了，他自然只能尽量不超12点。

“额，你年纪轻轻就过起了养生的生活啊。这倒是挺特别的。”

杨涵涵没有经历过周辰这种两世都是因为熬夜过度而嘎掉的经历，所以她自然无法理解周辰的这个做法。毕竟在这个时代，包括正在阅读此书的读者朋友们，几乎很少有年轻人是十一点前就睡觉的。

熬夜，已经成为了当代年轻人的一个正常现象。