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养气，练气，筑基，金丹，元婴，化神，还虚……

每个阶段12层，1-3初期，4-6中期，7-9后期，10-12为巅峰。

养气基本就是武者阶段，基本就是锤炼身体，身体锤炼到极限就会自动产生内气，滋养身体和魂体。

程岁有玉简灌体，又有灵泉洗髓，所以直接跳过养气期进入练气期。练气期就能感应天地灵气，且能灵气入体。

程岁握了握拳头，感觉自己一拳能捶死一头牛，练气五层，浑身充满力量。

一挥手，空间停止下雨了。

“卡巴，卡巴——”

她立马把眼神转到发出声响的地方。

“安安你怎么了。”她发现安安的蛋壳破了。

只见裂缝逐渐增大，卡巴，掉了一大块，一只蛇一样的东西从里面爬了出来。

“主人，我终于出来了。”它咔嚓咔嚓的吃着自己的蛋壳，身体变得愈加流光溢彩。

“你在里面修炼，我先出去了。”外面传来父母说话的声音，她感觉出了空间。

“今天怎么没有出门玩耍，你堂姐去敏敏家玩了。”妈妈温柔摸了摸她的头。

“我在家看了会儿书。”她倒了杯水喝，水里早就被她放了灵泉，最近爸妈脸色也是越来越红润了。

“我待会儿去黄爷爷家玩。”

程氏夫妇对她去黄叔家玩很放心。