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作者有话说：

老傅：（展示自己的肌肉）我老吗？

第7章若是有什么没做好的，你一定要说出来。

傅至寒站在晨光之中，正在打拳。

他遒劲有力的一双腿稳稳地站在地上，像是扎根了似的，出拳时的招式干净利落有有力，仿佛带着风似的。梁白玉眼前一亮，差点要给他拍手叫好，却见傅至寒收了招式后又从一旁拿起一柄长、枪，

银色长、枪在晨光中闪烁着光芒，破空之声咻咻咻咻，梁白玉看得眼睛都直了。

这是傅至寒每日的功课，自幼时习武起，便一直保持着这习惯，每日晨起时打拳练枪练剑，一整套下来，整个人都会热起来。不止如此，为了锻炼意志力，傅至寒不论初夏秋冬皆是以冷水沐浴。

他额头出了一些汗，傅至寒拿起布巾擦了擦，便听得一阵鼓掌声。他皱眉，正欲呵斥，便瞧见了从晨光中蹦蹦跳跳的小姑娘。