第二百一十五章 能量新陈交替

“无事献殷勤非奸即盗，还是小心为妙”，思思趴在床上开口道。

“怎么人物角色才刚出现你们就细思极恐的套上剧情啦”，贝恬开玩笑的说。

“也是，好像着急了点”，思思自嘲道。

“听不懂你们在说什么，洗澡去啦”，武艺笑盈盈的懒理大伙的调侃。

加强训练最大的好处就是睡眠质量提高了，贝恬已经很久没有体会过秒睡的安逸啦，而且还是能一觉睡到大天亮的那种。

明明是加强了腿部力量的训练，怎么睡了一觉反而两腿更没力了呀，特别是大腿和小腿肚子那块，又酸又胀屈不了膝抬不了腿的感觉。

今天是常规的长跑队训练，只是贝恬比别人多了项台阶跑，从没意识到操场看台的台阶有这么高，还没开始跑贝恬的腿就开始发软了。

布置完任务高就还得照看住其他同学的训练进度，贝恬这里就只能全凭自觉了，要是发现贝恬有所懈怠高就还是会回头呵斥几句。

“是让你跑，没让你走，没叫你停下来你就继续”。

听见高就站在下面发号施令，贝恬翻了翻眼皮子头也没回的继续向上前进，直到其他队员都结束了战斗高就才走上看台。

贝恬拖沓着沉重的步伐走下台阶，直接在高就身边的位置上坐了下来，屁股还没坐稳，气都还没喘匀，高就又发话了。

“我是让你休息会儿，可没让你坐在这儿”，高就嘴上口气强硬，可还是很贴心的递了瓶水过去。

贝恬吓的一屁股又站了起来，无力反驳。

“刚运动完别总坐下，心脏还在剧烈跳动，一下子停止运动心脏会超负担”，高就啰嗦的像孩子他爹似的，主要是贝恬的心率数值真的太高，“下去跟着心脏节拍放松慢跑几圈”。

贝恬真是脱相到说不出话来，衣服都被汗水浸透了，道理谁都知道，可这不是累么……埋怨归埋怨，不过该做的还是得照做。