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不得不说，原主对自己是真狠，除非不可抗力，否则每一顿的食材都是按照营养师安排的来。此外，每天的瑜伽和健身也不会落下。她那单身公寓里，另一间空出来的房间里，健身的器材具备。

所以她的身材也是真的瘦。

别看她身高163，体重只有86斤，但是前凸后翘，两条腿修长又笔直，腹肌和手臂的肌肉都有。

当然，每一个身材好的明星对自己都是狠的，就是江云兰和贺言，身高都超过160，体重又有哪个过百的？

到了楼梯口，工作人员给每个嘉宾耳麦，并且道：“老师，10点30开始爬楼梯比赛，在这之前，老师可以做一下运动前热身。”

“谢谢。”

尹糯接过耳麦带好，接着开始运动前热身，她的运动前热身非常的自然又随意，先是做了半分钟的扩胸，接着又做了一分钟的左侧压腰、一分钟的右侧压腰，其次是半分钟的开合跳，余下是压腿。

原主对这些动作了然于心，尹糯在现世也健身。说起来，她最初的健身是陪着爷爷奶奶去的，健身俱乐部、羽毛球会所，那些地方的会员也没少冲。她想要爷爷奶奶有健康的身体，可以陪着她长长久久。

可她还是没有留爷爷多久，她8岁被爷爷奶奶收养，22岁，爷爷奶奶相继去世了，她只陪了爷爷奶奶14年。

【看尹糯做的运动前热身，一看就是个常年健身的人。】

【看到没有，尹糯的手臂上有肌肉。】

【她刚才做侧腰的时候衣服掀上去了，我看到了她的腹肌和马甲线，这身材真的是绝了。】

【尹糯是个健身达人，健身好几年了，你们看她一年前的微博，有很多健身的照片。就是这一年来没发了。】

事实上，并不是原主不想发，而是她被雪藏了，微博账号也被经纪公司拿走了。经纪公司担心她被下了降头，再发得罪江云兰和云聪的微博。

和尹糯熟练的运动前热身相比，其他三人就差了点。江云兰倒是还好，婚后在家休息的这一年里，她的微博也没有停过，经常发健身瑜伽的动作，所以为了保持身材，为了在娱乐圈有话题，她也是花过心思的。因此仅仅是开始慢了一会儿，接着她的运动前热身也熟练了起来。

相比起来，贺言是很少运动的，她事业心很强，生了孩子后，孩子交给老公照顾，自己专心事业，她恨不得把一分钟当成两分钟用，哪有时间去健身。所以她的运动前热身就那么一回事儿了，像读书时做过的广播操。