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穆汶莱给他比了个ok的手势，然后便摆出教练的架子，一点都不温柔地开始纠正盛明宣的动作。

“你是提线木偶还是僵尸？人体这么多关节，你就不能多动用几个吗？”

“往前踏步的同时要摆臂，利用身体的惯性把球投出去。”

“这是保龄球，不是篮球，你怎么总是手腕发力？”

“不对，再来！”

盛明宣被她噼里啪啦骂了一通，心里反而舒服了很多。

他抛开杂念，一点一点地纠正自己的动作，不去想能不能击中，只是一次又一次地把球抛出去，单纯把这当成一项运动。

慢慢地他感觉整个身体都变得灵活很多，肌肉不再紧绷，关节不再僵硬，也不会像以前那样手脚都不听使唤。

保龄球沿着直线滚出去，自然而然地击中了最中间的木瓶。

穆汶莱神色平静地评价了一句：“还不错，继续。”

盛明宣没来得及去细细体会那一刻的满足感，下意识遵从穆汶莱的指令，继续之前的一连串动作。