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说着，她原地转了个圈，又道，“你看，我就是瘦身成功的最佳案例！”

夜夫人又盯着她的自画像看了几眼，细长的小眼睛里浮起一抹希冀，“宋大夫，从今天起，我会严格按照你的吩咐吃饭睡觉！只要能瘦回以前的样子，不管付出多大的代价我都愿意！”

“从今天起，你在床上做一些简单的运动吧。像这样伸展胳膊，抬腿踢脚。”

宋佳人说着，给她做了个示范，夜夫人的身体太笨重，胳膊和大腿上的肉也特别多，这种最简单伸展运动她都很难办到。

楚珊珊看着她泄气的模样，立刻上前帮她抬腿，帮她把手臂举起来，“夜夫人，你在床上躺了这么久，凡事不能操之过急，我们慢慢来。”

夜夫人在她的帮助下，咬牙坚持做了两组动作，没过多久便出了一身汗，整个人也气喘吁吁的。

宋佳人看向床上大口喘气的夜夫人，对她道，“经常做一做运动，对你的身体有好处，而且还能消耗你体内多余的热量，加快你瘦身的速度。”