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每组会分配专业的舞蹈老师进行舞蹈教学，舞蹈教第二天白渊和宋知夏就基本顺下来了，第三天开始有舞蹈老师在的时候其他队员拼命学，老师不在的时候主要靠白渊和宋知夏帮着顺动作。

节目播出时，白渊队伍的part剪辑了宋知夏蹲在落地的镜子前，咬着自己的大拇指：“一个一个来。”

一个一个来，每一个宋知夏都会仔细地盯着看，一位队员祝乐跳完之后，宋知夏站起来：“这里不要这样，腿往外打开，胳膊抬高——”

她一边说，一边和队员跳同样的动作，对比骤然明显。

队员恍然大悟。

“不要管腿，先动手，对，手先顺下来。”

“左边扭胯，右踢腿，你先把手背起来，先做腿部动作。”

“身体不要前倾，对，头摆正，收下巴，挺胸，567走——对了！”

与之前教学的语气不同，宋知夏喊某人的时候会扯着嗓子：“白渊——”

“诶诶诶。”

在旁边一对一纠正队员动作的白队长走过来。

“表情管理。”宋知夏指指丁紫苏：“动作没问题，这孩子脸是僵的，一点都不笑。你来教。”

【哈哈哈白渊哈哈哈。】

【我老公好听她老婆的话。】

【你们关系都好混乱。】

【宋知夏平时看着好可爱，以为是软软的性格，教人的时候难得地靠谱诶。】

【白渊都听她的说这些。】