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出?锅的泡面色香味俱全，本来姜易安一?开始也没想吃，也馋了。

他拿出?小?碗，比了个1：“我就吃一?口。”

楼明宴失笑：“姜先生，这是你家。”

姜易安：“但这是你的面！”

说?一?口就一?口，姜易安绝不多夹，反而是楼明宴把?小?锅往他那边推了推，往他碗里拨了大?半碗。

“够了够了。”姜易安说?。

两人?坐在餐桌上?，面碗热气腾腾，很烫，但好吃。

姜易安连碗里的汤都干了。

他很罪恶：“这都是脂肪。”

楼明宴：“偶尔吃一?次没事。”

“我晚上?还吃了小?龙虾，”姜易安比划，“这么多。”

“小?龙虾是高蛋白。”

“还有蛋糕。”

“……一?小?块，不算太多。”

“那这碗泡面？”

“增肌就得多吃点。”

“但这些碳水和高糖，会激发胰岛素的释放，增的是脂肪而不是肌肉。”

“……”

楼明宴：“……偶尔一?次，不会让你明天起床长十斤肉的。”

他很认真。

想要打消姜易安的顾虑。

甚至放下了筷子，准备给他解释。

两人?对视，那双微垂的狗狗眼里写满了纠结和真挚，似乎在想要怎么说?才能让姜易安明白这并不是什么大?问题。