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“我感觉我脑子里像是蒙了一块纱布，很多感受都被屏蔽掉了，不能……很好地去表达。”她尝试着解释，然后打了个很妙的比喻，“本来我看到的世界是75寸的高清4k电视画面，现在却突然变成了18寸的黑白电视，音响还有点坏，我丢失了很多感知。有时候电视还会出现雪花，我会断片，一下子无法分辨真实和幻象。”

“那…今天怎么突然好了？”她能说出这一连串的话，让许云白感觉非常惊喜，她真的大幅度好转了。

“也不是突然好的。寇叔，这些天他教了一些方法，我试着练了练，感觉到舒服很多，我的感知就回来了不少。”陆念文道。

“他教了你什么？”许云白和寇大海这三天探视的时间都是错开的，寇大海是帮许云白代班守着陆念文，许云白才能有空去买菜做饭。这两天陆念文确实没怎么闹腾，但还是那种木然的状态，许云白没能分辨出她在好转。

陆念文尝试着回答道：“他说，你是洛城市局最强的刑警，没有什么能难倒你。试着把幻象当成猛兽，你只需要把它们关进笼子里，它们就会消失。回想起你练习柔道和摔跤技巧时的感受，把幻象当成你的对手，不要让对手控制住你，学会脱身反制。对敌时必须沉下心来，调整呼吸，仔细预判对手的动静，以静制动，戒掉毛躁与冲动。

“情绪意识如流水，不要试着与它对抗，要试着顺其形，感受其流动与变化。他要我集中精神去思索一件事，如果我烦躁不安，或者无法集中精神，就尝试着画一个圈，轻柔地引导情绪重新平复，意识再次集中。”

这是……瑜伽冥想的内容？许云白很惊讶。不过她更惊讶的是陆念文的悟性，冥想绝非是能轻易入门的，但是她三天就做到了利用冥想来调整自己的状态，真是不可思议。

“你都……观想了什么？”她好奇问。

“先是感受我自己，然后就是，想你……”陆念文的眸光又一次投向许云白。

“我？”许云白感觉脸上在发烧。

“嗯。”她应了一声，却不再往下说了。许云白好想问她，到底是怎么想自己的？

陆念文却突然轻叹了一声：“如果我会画画就好了，我甚至可以观想你的每一根发丝。”

“原来你真的只是在观想我啊……”许云白抿唇，她还以为陆念文是在怀抱着爱情的思绪想念自己，结果其实是在大脑内打印她的人像。但这仍然很厉害，也很让她感动。

陆念文有些大不明白她在想什么，又不说话了，偏着头继续盯着她看。许云白虽然早已习惯了她的视线，可这些天因为她的疏离，她们几乎没有视线的接触。突然被这样盯着看，她反倒不自在起来。