第496章 创伤后应激障碍

“第三到了冲突期，此时当事人的心理防卫开始形成，并与入侵之‘敌’进行较量，内心冲突持续时间长短不一，是心理能量消耗最大的时期。

“第四就是消化期，在接受刺激事件及其后果的情况下，开始澄清是非，权衡得失，并树立收拾残局的信念。

“最后是重建期，重新建立正常的心理秩序，寻求新的心理平衡，以达到新的适应。而现在周小姐的症状，应该是在第三阶段。”

胡十一连忙问道：“那她能扛过去吗？”

董老师说道：“在刚才说的几个阶段中，最关键的是侵袭期和消化期，前者是他人干预帮助的最佳时期，后者是自我调整的最佳时期。但从现在看来，我们显然已经丧失了这个最佳时期，这都是由于周小姐缺乏心理健康的基本知识，不知道在发生心理危机时向谁求助，也不知道如何寻求有效的帮助，从而贻误了时机。”

沈玉环说道：“平时只有她和她妈妈在一起，要不是这次来京城，我们还不知道事情已经这么严重了。”

董老师理解地说道：“危机发生后，自我心理调整是非常重要的。对于自控、平衡能力差，自己很难度过危机的人，应及早发出求援信号，寻找那些足以能支持你、了解你、信得过、有主见、有能力，情绪一贯稳定的亲友来帮助你。把发生的事，心里的苦处全说出来，打开合理的宣泄渠道。不要封闭自己、更不要压抑自己感情的表达，特别是在侵袭期，往往要靠援助者来支持。”

沈玉环自责的说道：“这都怪我，要是我早些发现，小珂也不至于……”

胡十一劝解道：“你哪里能预料到这些呢，我们还是听老师说说，现在我们该怎么办吧。”