第222章

“呦，约会的来了，”因为今天难得没有工作，李琰一副素面朝天的打扮，连最基本的高跟鞋都没穿，头发也只是简单的在脑后绑了个高马尾，“气色不错啊，我都准备好等会儿去雪地里刨人了。”

之前听说这俩货竟然准备大冬天的跑出去野营，李琰就已经震惊了，然后老天爷忒给力，昨天不仅来了个大降温，更伴有大雪……

周围几个路过的艺人顿时发出一阵哄笑，各个光彩照人、花枝乱颤的，《72小时》几个摄像师顿时就觉得眼睛不够使，拍了这个漏了那个，恨不得能多来几架机器。

宋颜哼哼几声，去她对面坐下，“早啊。”

李琰毫不犹豫的嗤之以鼻，“还早啊，你瞅瞅这都几点了，我吃的这是午饭。”

俩人正说着，楚游渊稳稳的端着两盅牛骨汤过来，“喝点热汤。”

做牛骨汤的大师傅今年都六十多了，年轻的时候自己在外面开过店，远近闻名，只是后来年纪大了，不想继续cao劳，这才经人介绍来祁凰做了份清闲活儿。

牛骨汤里面加了几味药材，熬成浓浓rǔ白色的汤汁上面浮着几颗鲜红的枸杞子，不仅能让钙质充分吸收，还能祛除寒气，qiáng身健体。

几个摄制组的成员当即决定，等会儿就叫一盅喝。哦哦，那边还有热气腾腾的培根芝士披萨……

桌子是四人座，宋颜和李琰坐了对过，楚游渊就紧挨着她坐下，俩人就这么光明正大的冲着单身姑娘秀恩爱。

李琰直接就受不了了，咬牙切齿的说，“艾玛这日子没法儿过了，哎这些不自觉的!”

摄像师给她来了几个特写，完了之后镜头下移，仔仔细细的拍了三个人的食谱。

作为公众人物，只要不走谐星路线的，保持体型优美那是最基本的，所以大家一直对明星们的食谱非常感兴趣。

不过这么看来，宋颜他们的食谱非但没有什么特别之处，反而，看起来分量还不轻?!

李琰就笑，“你不能拍他们，知道跟祁凰的餐厅齐名的除了吃货还有什么吗?那就是吃不胖的吃货!”

说起真正吃不胖的吃货，那非温唐莫属，不过祁凰旗下的艺人倒真的不像其他公司那么注重节食，这一点从大家丰富多样的食谱上就能看出来。

宋颜摆摆手，说，“其实减肥更应该注重多锻炼，而不是单纯的节食，一味的节食不仅不能达到理想的效果，反而容易损坏身体。”

像她，其实也并不是那种特别不长ròu的体质，之所以能吃的比别人多还不胖，【至少看着不胖，】祁凰配备的专业健身和饮食教练功不可没。

在了解她的体重数之前，大家都会说哎呀你好瘦啊，可实际上，宋颜的体重甚至比一些看上去比她还胖的女星还沉。但因为她的运动量很大，又经常做一些针对各部位的专业锻炼，所以绝大部分的脂肪都被转化成肌ròu。

如此一来，不仅不用过分节食，而且还有个凹凸有致的好身材。

最后，宋颜很认真的冲着镜头说，“尤其是还在上学期间的弟弟妹妹们，千万不要盲目节食哦~”

前些年社会上盲目流行纤瘦，并有一句“要么瘦要么死”影响了许多人，后来就频繁出现各种因为盲目节食和过度减肥的案例，影视明星和模特这两个特殊职业的人群竟也一度被当成背锅侠……

而随着近几年科学的发展，大家的审美观和饮食观念也跟着科学起来，具体表现之一就是绝大多数的人们不再像以前那样盲目，不再追求充满病态的骨感美，而更加崇尚骨ròu匀称的健康美。

因为刚才出镜的艺人们大都非常纤瘦，加上宋颜他们讨论的话题也跟节食有关，她生怕节目播出后惹出什么事儿来，所以才有了刚才那番话。

为了追求综艺真实感，《72小时》全程无台本，摄制组和嘉宾只在正式开拍之前进行最基本的jiāo流，除了确定行程之外没有任何事先沟通。这样确实真实、有吸引力了，但相应的，对艺人的要求瞬间就拔高了，不仅仅是综艺感，更多的还是对各种可能的突发状况的处理和随机应变的能力，一般人还真是玩儿不转。

别看宋颜和楚游渊在镜头面前表现得那么轻松自在，真相是全心全意玩儿似的，可实际上该cao的心一点儿没少cao，除了睡觉脑袋更是全程运转，实在不比拍戏轻松多少。