第427章 卧推

他随意指点了李江海几个重要的技术关键点，然后又细微分化讲解了一番。

这让王虎听得在一旁连连摇头，阴阳怪气的表情。

“你这种推法，小重量还行，大重量就不怎么样了。”王虎嗤笑一声，“给我一边加个五十，我推给你看看！”

说完这话之后，王虎手底下的人立刻上来，搬着杠铃片挂到了上面去。

这下，一边就是七十公斤，总共一百六十公斤的样子。

王虎一声闷哼，双脚踩住地面，将下半身都给抬了起来，背部靠死了椅子，将杠铃直接推了出来，一个起落，干净利落。

“看到没，要这么推，胸部受到的刺激才是最大的！”王虎一边推，一边举重若轻地说着，好像很轻松一样。

他那庞大的胸肌，立刻引来了一堆美女会员的眼神，这让他不由洋洋得意。

“这人谁啊，穿一身西装来健身房，这不是装逼么？还跟王虎这样的猛男比卧推？”

“我从没见过这么装逼的人，穿西装来训练的，哈哈哈，还有脸给人当教练呢！”

几个会员都不由嘲笑了起来，觉得段擎苍是来装逼的。

王虎将杠铃杆一下挂起，从躺椅上起来，随便活动了两下手臂，说道“李公子，要不我带你训练好了，保管能让你早日变成猛男！”