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周六拍摄平凡的一天，期间安念有四天的休息时间，这期间安念便在寝室钻研起了强身健体之道。

不光针灸，还给自己抓了中药进行内调，定制了运动项目，虽然还是不能进行过于剧烈的运动，但是身体正在往健康的状态发展。

安念也养成了良好的作息，每天十点准时睡觉，第二天七点半准时起床。

在这样良好的调理下，安念的状态明显变好了，脸上的浮肿也渐渐消了。

这天晚上的时候，安念从厨房拿了杯热水往房间里走，刚路过阳台，便顿住了，因为他看见了他们的副队长霍宁。

此时他正面向阳台，虽只有个背影，但是霍宁身材高挑健硕，一看就能看出来是他。

当年他与苏亦橙以微弱的票数之差，获得第二名，便担任了副队长，他醉心于音乐，大部分时间不管队内的事，虽然外表冷漠，但确是原主认定的好人。

他是队中唯一不随波逐流，唯一有魄力自由发声的人，只要有他在，队内其他人就不敢明目张胆地对原主怎么样，虽然对霍宁来说，他并没有意识到自己做了什么，但实际上对原主来说，他帮助自己很多。

安念喝了口水，随即走过来，到了跟前才看到，霍宁前面放了台笔记本，只是刚才被他的身形挡住了。

“回来了宁哥。”安念笑着说。

霍宁似乎才意识到旁边站了人，思路被打扰有一瞬的烦躁，他揉了揉眉心，随即扭头看了眼安念，“嗯”了声。

“你在作曲么？”安念看着电脑上的作曲软件，大家经常会在阳台看到他，他时常到这块找灵感。