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“因为很多时候没有时间去健身房，我基本都是跟着‘绿色心情’的视频自己练的。”说到这里，容溪月微微叹了口气，有些无奈地摇了摇头，“可惜现在节目组把手机收走了，我只能凭着记忆锻炼了。”

实际上，容溪月一直有自己的专属健身教练。

只不过经纪人仔细和她分析过，现在有很多健身群体或者是因为经济条件限制，或许是因为时间限制，没有机会去健身房。“绿色心情”这位博主，是时下最热门的健身博主，全网关注度超过2000万。

在节目里说出自己是跟着“绿色心情”的视频锻炼，对容溪月的“自律”人设是一个有趣的细节填充，也能够扩展容溪月在健身群体中的好感度和知名度。

在容溪月说出这句话后，弹幕一下子变多了。

哇塞！月月也是跟着“绿色心情”锻炼的吗？

我还以为明星都是有自己的专属私人教练呢，没想到月月这么接地气

本来就是呀，月月就是娱乐圈普普通通的打工人呀！半途进圈拍戏的，如果了解就会知道，月月真的是很可爱的小女生！

月月跟着“绿色心情”锻炼，我也跟着“绿色心情”锻炼。

四舍五入一下，就是我和月月一起锻炼了！（计划通）

容溪月对着镜头碎碎念了10分钟，先喝了一杯新烧的温水，然后将自己特地带来的瑜伽垫铺在桃花屋门前的平地上，这才开始运动。

只不过随着容溪月运动的进行，直播间里逐渐开始有了不同的声音。

emmm……容溪月以为这是在录自己的VLOG吗？运动3分钟，闲聊3分钟，从开始到现在一点汗都没有出，运动的意义在哪里？

虽然容溪月一直说自己很喜欢健身，但是刚才平板支撑的动作，好像不太对吧？

如果我没有记错，“绿色心情”播放量最高的那期视频，就是教初学者如何找到平板支撑正确的发力点和姿势吧？容溪月说自己喜欢“绿色心情”，但是却没有看过她最火的视频吗？

只不过这些声音刚刚出现，容溪月的粉丝立刻在弹幕里回护容溪月。

月月只是为了让我们这些不了解健身的小白更好理解，才加上了讲解而已！

这里是山上，环境和室内锻炼肯定不一样，月月只是不太适应这里的环境而已

无语了，原本氛围好好的，到底是哪里来的一堆黑子，自己也不了解健身，就对着月月指手画脚

月月早上7点就起来锻炼身体，比屏幕前的你们不知道自律多少！