第一百零八章 这是下流吗？

一会儿得把这个好消息给她说一下，心里想着，陈朔拿起臂力器掰了几下，又跑到新组装好的仰卧起坐板上开始锻炼。

做了几个，他又把上身的衣服全脱掉，看看自己的肚子，以前学生时期天天挥洒着青春热血的汗水，那会儿绝对是八块腹肌的伟男子。

但最近两年天天在电脑前坐着，压根就没怎么锻炼过，腹肌倒是还有，但也只剩下一个大概的轮廓。

他从裤兜里摸出手机给自己的肚子拍了张照，打算从现在开始每天记录，然后每天看看效果，这样也可以起到敦促自己的作用。

仰卧起坐会起到锻炼腹肌的效果，但因人而异。

像自己这种体型匀称，腹部脂肪含量比较少的人，如果每天坚持做上半个小时，大概两周时间，不，用不了两周，一周就差不多，毕竟自己有以前的底子。

陈朔一边做一边在心里胡思乱想，刚做了十来分钟就觉得累的不行，毕竟仰卧起坐板是那种弧形的，头低脚高，比单纯的在平地上做要困难的多。

至于做了多少个，刚才脑袋里在胡思乱想，压根就没数。

从现在开始数，再做上五十个就结束。

“你干嘛不穿衣服？！”

陈朔闻言动作一顿，一扭头就见白小柒刚洗完澡出来，小脸红扑扑的把目光偏向一旁，好像是觉得自己不忍直视。

“我又不是没穿裤子，你大惊小怪的干什么？”

陈朔觉得她少见多怪，哦，不是少见，是没见过自己光膀子的样子。

“可你这样很下流。”

“你懂个屁，这一点都不下流。”