第4章 专业课
“你再做一次。”邹凯站起来认真的说。
张扬手刚支好,邹凯就矫正张扬,“双手肩宽,每次做到底,一天做四组,每组做到起不来,坚持一段时间你看看会特别有效果。”
邹凯确实力气大,懂健身,张扬一直有健身的想法,可就是没机会接触,邹凯这么一指导,便来了兴趣,按照邹凯的做法,标准的俯卧撑两个都做不起来。
邹凯见张扬实在为难,一只手轻轻的抬张扬的腹部,连续做了几个。
“你缺少腹肌的训练,这样你的腰部力量会不够,有些动作控制不住也容易散,仰卧起坐,或者找APP上的健身方法跟着一起练都行,你以前的老师没让你做这些吗?”邹凯问张扬。
“说了,只是运动量少,也没怎么在意吧,老师说跟我体质也有关系!”张扬站起了身。
“以后加油,从今天起开始坚持,肯定会有很大改变。”
张扬看着邹凯穿好衣服,好感也由此而生,两人收拾好,去了食堂。
“张扬!这边!”刘震鸣看见张扬和邹凯打完饭。
“这是声乐系的师兄,薛勇,专业很厉害,也是学生会的,接待那天应该见过吧。”刘震鸣介绍着说。
张扬能不记得嘛,睡觉伸手打人,张扬记得自己踹那两脚也不轻。