第44章 三天一式，一式三天（上）

是不是觉得很简单，一学就会？

想试试也可以，来，先坐马步三小时~

我可不是什么恶魔哦~

张翟看着小脸通红的丘鲁和丘萨，以及脸色惨白的莉斯，点了点头，嗯，很好，都没有偷懒。

张翟可不会看她们难受，就去扶着她们什么之类的，那样的话，就前功尽弃了，而且，现在还是最简单的，站在平整的冰面上扎马步而已。

自张翟带着她们去修炼时，已经过去了四十五分钟，丘鲁，丘萨，莉斯已经开始在叫苦不迭了。

如果不是她们的基础身体素质本来就强大，不然的话，十五分钟的时候，她们就已经跪了。

不过支撑到了现在，也快到极限了。

丘鲁那湛蓝色的大眼睛中，泪水汪汪：“主银~小鲁站不了啦~”

丘萨同样也是眼巴巴的看着张翟：“主银~嘤嘤嘤...小萨支撑不住啦~”

张翟看了眼她们微微颤抖的小腿，选择了无视。

莉斯小脸惨白，同样也是看着张翟，但除了刚刚说了一句话后，现在她选择咬紧牙关，硬撑下来。

张翟看着莉斯，用眼神鼓舞着莉斯。

普通的扎马步自然是没什么，但是《基础炼体决》中，第一式的扎马步不一样，站姿也和正常的扎马步不一样。

丘鲁，丘萨和莉斯所扎的马步，很容易导致她们直接昏迷过去，这看上去是不是相当危险？

张翟也没有办法，因为这就是《基础炼体决》第一式的要求，不说是全部练完，但每一个练完时，当事人必须昏迷过去，这样才能完成一段修炼。

现在仍处于第一段“马步”的丘鲁，丘萨和莉斯，很明显的是，莉斯体质最弱，但却是稳当当的坚持了下去。

丘鲁体质最强，直到现在，她的小短腿都没有出现过一丝颤抖。

丘萨的体质没有丘鲁强，一对小短腿微微颤抖着，但也比危危可及的莉斯要好多了。