800 我要看着他逆天改命！

年轻人总是有撸不完的精力。

结束了下午的训练课后，索普拱门训练基地还是会有很多年轻球员留下来自己加练。

这显然不是一件很值得提倡的事情。

毕竟训练量很大，要是再加上比赛的话，球员自行加练，稍有不慎很容易就受伤了。

所以教练组也专门针对这一点来安排和布置，甚至禁止某些球员自行加

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