第180章

小食肆虽然不大，但是厨房不算小，加上后来垒的灶台，厨房一共有四个灶台，可以同时做四样菜肴。

今天本来就收了不少的好食材，宣慕之自然要大显身手一下。

猪肉炖上一大锅，海带洗净了切成细丝，准备一会儿猪肉熟了放进去一起炖熟。这可是补碘的好食材，而且是碱性食材对身体最好。

修士自然不在乎这一点点的身体改变，可小食肆里的伙计们大多都是凡人，潜移默化改变体质，也能让健康更长久一些。

伯曼岛的人喜欢肉，但是作为海岛国度也是非常爱吃鱼的。

今天买回来的三文鱼挑了一条十几斤重的拎出来去后院宰杀，宣慕之举起刀却迟疑了。