第221章

有了粮食吃饱肚子了，要尽量吃的干净，饭后百步走，或者说说笑话儿，保持心情愉悦，消化食物……

“他们”平时就喜欢吃粗粮野菜窝窝头，就是生病的时候也不喜欢吃那什么燕窝鱼翅的补品，还对食量有控制，晚上临睡前一定不能多吃堵了胃，一天主餐就两顿，早膳和晚膳……

太医院的人面对百姓另外一个关心的问题，只笑着回答：“民间也有七十八十岁以上的老人，可见这寿数和吃不吃燕窝没有关系。

粗粮白菜小葱豆腐最养生，吃东西不是越精细越好，烹饪食材也不是大油大料就好，吃的是食材，不是调味料……

出去吃酒楼，要警惕有些店家用大油大料掩盖食材的不新鲜……”

大清的老百姓“乖巧”地听着，乐呵得来——原来他们大清的太医、官员……就喜欢吃野菜窝窝头？

哎呦呦，还有人说，我们的小殿下是不是也喜欢这些？

哎呦呦，我和小殿下吃了一样的荠菜、婆婆丁？

哎呦呦，听说小殿下最喜欢“微服私访”，小殿下吃不吃街上的东西？你们可要好好检查，哪个杀千刀的敢卖不干净的东西！