第一百四十章 论超级高手的施工效率有多少（第三更求订阅！）

陈姓队长一脸疑惑。

就听到王洲继续说，“这首先要制定一个非常严苛的训练计划表，无论再怎么辛苦，都要坚持下去，这就是变强的关键所在！”

“要知道，我可是坚持了三年！”

王洲抬头望天，似乎是回想起那段残酷的日子，“每天坚持伏地起身100次！仰卧起坐100次！深蹲100次！引体向上……100次！然后跑10公里！在游泳池的泳道内来回游100次！而这些，每天都要做！”

“任何懈怠都不行！”

他叹了口气，继续说道，“最开始，我差点坚持不下去，那段时间，整个人都跟要死了一样，可付出是值得的，一段时间后……”

他伸手搓了一把头发，而后手掌摊开，“你们看……”

陈姓队长不由望过去，却愣了愣，他并没有看出什么。

王洲摇摇头，一脸“你没有慧根”的表情，“看清楚了，这是什么，这是头发！”

“头发？可这和头发有什么关系？”

“当然有关系了！头发和实力是成

反比的，别看你现在实力比我强，当我秃了的那一天，就是站在人类巅峰的时候！”

王洲甩了甩头发，声音随风飘散。

陈姓队长：“……”

全体成员：“……”

这时候，如果陈队长还看不出王洲是在逗他们玩，那就是傻子了。

训练就能变强？见鬼呢！

然而，王洲却一脸“你竟然不相信我”的表情，瞬间开启话痨炮轰模式。

陈姓队长捂着脸。

他心好累而且不想跟这货说话。

一行人缓缓朝着庇护所内走去。

陈姓队长以及队员们都时不时望向西周，像极了那些步入新环境而好奇的人们。

然而他却非常有目的地观察着绿荫庇护所。