第143章 封闭训练营开启（第

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四天的训练，易建联好歹是把体能练到了78点。

他的能力值也有了新的变动：

上肢力量：82；

下肢力量：75；

投篮能力：85；

勾手：76；

三分投射能力：70；

转身后的投篮能力：81；

战术运用能力：84；

内线脚步：80；

运球能力：81；

传球能力：74；

体能：78；

……

上肢力量没有太大的变化，这个休赛季，易建联的重心也没有放在这上面，倒是下肢力量上升了3点。

这也是因为体能训练中的有氧运动和无氧运动大多跟下肢有关，训练体能的同时，下肢力量也得到了长足的进步。

至于技术类的能力，该提升的都提升得差不多了，眼下除了体能还差两点才达到易建联的赛季目标以外，其他的都基本完成了。

这就说明易建联在休赛季过得还是很有计划的。