第242章 恢复训练(求各种票)

刘雨也来了精神，成天锻炼，这回终于开始学真功夫了，他盼了好久。这些人还真是捡了大便宜，才第一天锻炼，就要学功夫了，运气真够好的。

要是让刘一文知道，马上就会对他说：“你小子想多了，要不是看在他们要走了，才不会教这些人拳法，基本功还没练好，打什么拳。”

刘一文带他们跑了一大圈，在山脚下停了下来，瞅着他们那个激动样，这颗糖喂的还挺好，要不然早就得有人掉队了。

他对着大家说：“先扎马步半个小时，只有过了这关，咱们才能练拳。”

所有人都愣住了，怎么还有条件呢！真是空欢喜一场，所有人脸上的笑容全消失了，都不情不愿去扎马步了。

刘一文瞅他们的姿势，马上叫他们停了下来，啥样的都有，这哪是在扎马步。

他边给做示范边给讲解：“做之前一定要记住这个动作要领，别在那儿乱摆姿势。

大家记住了：双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下，双脚尖开始转向前，重心下移，逐渐蹲深，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽，双手由环抱变成平摆，手心向下。”

刘一文拿着一个小棍子，指点他们的姿势，队伍当中不断地加进人来，老田家那几个小子也来了。

这些人咋这么笨，他指点了一会儿，就不耐烦了。他把刘雨叫出来，让这臭小子给他们指导。

刘雨真想大笑三声，他咧着嘴，感觉大鼻泡都快冒出来了。现在他成了名副其实的教官，可不是领着一帮臭小孩了。

他也学着爹的样子，拿着小棍挨个给指点，还像模像样地给做起示范，他走到大哥旁边，仰着小脑袋，又给指导了一下，瞅着这些人，他太有成就感了，哪一个都比他大，还要听自己的指令，他真是太厉害了。

刘一文看这臭小子教的还不错，就让他留在了前面。

“现在咱们开始学长拳的招式，我给大家先做示范，你们一定要看清楚了，再去做，别着急做动作。”

刘一文连着做了八个招式，瞅他们这个样子，根本消化不了，最后就减少到四个，就算这样，还有好多跟不上，只有刘雨跟的不错。

他教了八个招式，这小子竟然就能做八个，开始还不太标准，但经过他的指导，马上就像模像样的。

别看这孩子学习不咋滴，可还真是一个练武的好苗子，将来好好指点指点，这身手肯定不错。

刘一文给刘雨指点完，就让他带着大家做，重点就练二到四个，多了他们也消化不了，还是自己太着急了，真是欲速则不达。

就教他们这几个招式了，当是为了增加他们的兴趣，别的就先不教了。还是以扎马步为主，基础练好了，学其他的自然就快了。

快结束的时候，刘一文给大家又强调了一下。

让刘雨扎马步，给大家做示范。