153安排一基地

支许最后给俘音挑出来三个人，她培训的方式非常简单也非常粗暴，做就完了。

按照菜谱上的顺序来，每道菜她都会先示范讲解一遍，需要用到的原材料有哪些、厨具有哪些、调味料有哪些，每个步骤该做什么，要注意什么，统统都说得很明白。