31、第 31 章

叶爸爸泪往肚子里流，说道：“我吃！”

我使劲的吃，反正他在他爸眼里就是个干饭人了。

吃完饭，叶暮秋陪着小冬冬睡了一会儿午觉，一点半的时候就自己骑车去体育场了。

她十分自觉的先绕泳池跑了十圈，热热身。

今天大家都在上学，体育场都没多少运动员。

跟周六周日没法比。

而且她跑着的时候还发现了体育馆的大屏幕上还多了一个大海报，竟然是林景深。

他现在竟然成了省队的宣传大使，整个省队呢。

果然是男主，牛逼！

叶暮秋想完就专注跑步了，跑了十圈之后整个人都气喘吁吁的。

这不行啊，果然是平时的训练太轻了。

王教练已经拿着一个本本过来了，看到叶暮秋在拉筋，直接说道：“准备好了？”

叶暮秋还没回话，教练直接说道：“那就开始，先岸上测试，等下做水下动作。”

叶暮秋开始掰自己的腿，横叉竖叉都能下得去。

完全没有生疏。

“好了，现在站起来。”王教练直接来个大的。

叶暮秋深吸一口气，小心翼翼的把腿抬起来，抬到中间的时候发现自己有点吃力了，放到脖子那里歇歇，然后深吸一口气，慢慢往上。

虽然做出来了，但是还是有点疼。

就在叶暮秋以为自己过关的时候，旁边的助理直接上手帮她掰：“不行啊，之前的记录还可以往上。”

叶暮秋直接嗷的一声喊出来：“嗷嗷疼，轻点轻点。”

我的妈呀，教练一让她站来她就觉得不好，平时在学校都是依靠着单杠做的，忘记凭空立起来了。

但是王教练还是满意的，队里的柔韧度就数叶暮秋的最好，但是他发现这个小姑娘只要一个星期不练，再抬起来的时候及会哭的嗷嗷叫。

只能王教练亲自检查盯着才会放心。

比赛的时候可是托举做这个动作，那个更难，这个做的有困难，到时候影响的是全队的节奏。

“好了，先去水里热热身，到时候直接单芭鹤立，水中旋转，一个个来，注意水花和时间。什么时候撑不住了什么时候上来。”王教练让叶暮秋下水。

平时的训练就要严格着来，挖掘小运动员们的最大潜能。

到时候都是夺金的希望。

叶暮秋每天不上后面的两个自习都会来这里训练一下，但是那个时候教练不在，她们这边的水太深了，有三米，没有教练看着叶暮秋一个人也不敢下水闭气。

她都是蹭其他队的泳池，那种五十米长的池子，一米八深，一米六深的池子来练。

只有周六周日的时候才会在这边训练。

叶暮秋下水闭气，单做一个动作，不动，她能闭气一分半钟。

因为做动作的时候她要全身紧绷着，闭这么长时间已经是极限了。

叶暮秋今天感觉不一样，她想挑战一下自己。

看看能不能到一分四十秒，因为前两天她在五十米长的池子那边做到过。

不过那个时候水比较浅，不知道今天可不可以。

不管怎么样挑战一下吧。

叶暮秋先整个人游到水下，然后让腿和身子的角度达到九十度，开始闭气。

前面三十秒还好，还很轻松，但是越到后面越难，叶暮秋的腿都要抖了。

她用手抱住自己的腿，又坚持了几十秒。

叶暮秋从来没有觉得时间过得这么慢。

到最后她整个人都开始抖起来了，不行，再坚持一下。

叶暮秋又坚持了不到十秒钟，忍不住浮出水面，开始大口大口的喘气。

“咳咳咳！”叶暮秋缓了缓，向王教练示意。

她现在极度缺氧，眼睛都睁不开了，最后还是助理帮忙把她拽到岸边。

“怎么样了教练？”叶暮秋抹了一把脸问道。

王教练一乐：“你自己看，不错，比之前有进步，但是还是要加油啊。”

叶暮秋一看竟然真的有一分四十秒。

上面写着1'40'78，叶暮秋瞬间圆满了。

成就感十足啊。

于是她整个下午都处于一种很亢奋的精神，训练什么的都是超标准完成。

等到小冬冬跟着奶奶过来找叶暮秋的时候，叶暮秋已经把自己给训趴下了。

下午用力过猛了。

叶暮秋不好意思的捂脸解释。

叶奶奶心疼的不行，扶着叶暮秋去一边休息休息。

“来，喝点汤，奶奶特地给你带的。小冬冬都没有呢。”叶奶奶把保温瓶打开，给孙女撑了满满一碗的鱼汤。

小冬冬懂事的说道：“姐姐喝，我回家再喝。”

叶暮秋也没推辞，知道家里还有，就接过来喝了：“谢谢奶奶，谢谢小冬冬。”

吃饱喝足，干劲又满满了！

叶暮秋，冲鸭！

国庆晚会也要加油！

这还是叶暮秋这辈子第一次吊威亚呢，祈祷能够顺利结束。

作者有话要说：来啦来啦！好险好险，马上就要十一点了，提前十分钟也是提前，鸽子骄傲挺胸，求夸！

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