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始的早餐，持续到了十点半多才结束，随后，给予了选手们对应午休的时间。

不把早饭消化的话，直接训练，那肯定不行的。

高津广臣看着仍旧还是精力旺盛的刘涌和御幸，白州健二郎，甚至是泽村荣纯等人一眼，轻轻的摇了摇头，没事，只要坚持下来就可以，只要坚持下来。

下午一点左右，开始了内外野的守备练习。

终于可以碰球了，这让早上备受折磨的青道一二军的选手们，略微有些高兴起来。

只要能碰球的话，累点苦点，好像也还是可以咬牙坚持下来的。

下午的时候，三年级的前辈们也都来球场，辅助练习了，这么多的人数，教练组的辅助教练们也是不够用的，两个场地开辟开来使用的话，也幸好三年级来协助练习正好可以配得上。

只不过，这些一二军选手的每一个的动作却都没有平常的那么的流利和畅快了，有的时候，甚至连很简单的球都无法处理。

高津广臣站在左外野处，望着落在了自己身侧的这一球。

这已经是他失误的第二球了。

可恶，高津广臣咬紧了牙关。

“中外野”

“咻”

刘涌猛的一个飞扑，接住了这一球，随后用力的甩动了手臂。

“嗖”

“啪”

在本垒处的小野弘牢牢的接住了这一球，随后触杀了充当跑垒的木岛零。

“干的漂亮，刘，接下来是一垒和三垒直传触杀”坂井一郎在本垒处的位置上大喊道。

“是”刘涌旋即高声应道。

第四百七十五章冬训之三（第二更）

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高津广臣看着一旁的刘涌的那和往常没有丝毫区别的精湛守备表现，眼中那一抹渴望的神色愈的坚定起来了。

要像他一样，一定要像他一样，做到这样的守备，还有打击。

内外野的守备训练可以说是考验这些一军的选手们在急剧的体能消耗之后，还能维持什么样的水准的一个模拟练习，要知道，现在的高中棒球的体能消耗是极其严重的，延长赛也是经常出现了如果延长赛一直打到了第十五局的时候。

选手没有充足的体能来应对的话，哪怕是实力高出对方一丝，落败的仍旧是自己，在现在的棒球比赛里，体能也是一种极其关键的因素的，话说回来，无论是什么体育竞技，体能原本就是最关键的一个运动员必须具备的核心条件。

除非，你就是被监督，教练当中是一个突袭作用的选手，想要真正的成为队伍的主力，成为核心，拥有带领队伍打完全场比赛的体力，这是选手必须具备的条件。

如果在体力大规模消耗之后，保持自己在球场之上的表现，处理各种应对事项，也是选手自己要考虑的事情的，运动员不仅是要身体动起来，也需要的是自己的大脑动起来的。

这也是这种模拟练习的一个目的。

在内外野的守备练习结束之后，紧接着便是每一个选手的打击练习了，而且，这一次的打击练习，不仅是针对打者本身，也是针对投手来说的。

下午两点三十分开始打击训练。

“这里有四种不同颜色的圆球，必须根据喊出来的颜色，敲中球，敲错颜色的，俯卧撑十个。”片冈监督指着旁边的四框不同颜色的小球，语气淡淡的说道。

“每个人一百球，正确率必须达到七十以上，不然就重复继续。”

“是。”

“另外，达标之后的打者，去球场，投手上投手丘，所有投手都只能限定外角球，球种不限，随后打者随即充当跑者，被得分过一分以上的，每过一分，加罚十圈负重跑步。”片冈监督对着降谷晓，泽村荣纯，还有川上宪史如此说道。

三个人顿时脸色变得有些不好看起来了。

什么鬼，限定外角球，只能丢一分？过一分跑十圈？

三个人，哪怕是荣纯都觉得有些无语起来了。

“对了，色球打击，你们三个投手也必须参加，你们只要敲中球，颜色没错，不要挥空就可以了。”

不同于其余野手必须保证球在界内，并且敲出到外野的范围，三名投手的要求可以说是低了一些。

毕竟，不同于这些野手，投手本身还有着其他的练习的。

“是。”所有人都高声回到，当然，声音是挺大，却听起来有那么些中气不足的感觉，这也是连续训练疲惫所造成的样子了。

不过，刘涌在听到了这个打击训练的时候，眉毛微微一挑，这好像在原著中，药师在半决赛前里某一集，有提到的训练方法来着。

对提高选手的打击精准度是有很大的帮助的，而且这里也必须强迫选手保持高度的精神集中，特别还是在这种精神疲惫的情况下，更是如此，要知道现在可不是完备的状态的，是在大量的体能训练之后的当中。

有些人的精神都已经有些恍惚起来。

棒球又是那么小的一个，一旦有一丝丝的疏忽，就会导致判断出错，那样的挥棒出错也就是必然的事情了，这样的模拟训练还是相当的有意义的啊，还能够锻炼选手的动态视力和其判断力。

“按照顺序，第一个。。。。第二个。。。。。”

“接下来，刘，轮到你了”

“是”刘涌高声应道，站上了打击区的上面，旁边帮助自己扔球的便是楠木文哉和伊佐敷纯。

“红”

“哒”