第八百九十四章 忐忑不安

“还要注意。”秦泽写完处方，笑笑说：“从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。”“

同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律……”

“需要注意这么多啊？”听秦泽说了一大堆，梁氏哭笑不得。“

那可不是吗姑妈！”一边的白玉林一本正经的说：“千万记住不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。”“

还要保证注意休息、充足睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到身体，预防感染，不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害！”白

玉林又说了一大堆的注意事项，梁氏无语的点了点头。

“好，好，好，我听你们的。”

“姑妈，既然你没事了，我们就出院走吧？”白玉玲珑的看了杨凌岚一眼。

“不走在这里干啥？我早就住够了！”